Spor, vücudun organik direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasitesini geliştiren, bu kapasiteyi koruyan ve devam ettiren bir uğraşıdır. Ancak spora başlamadan önce yeterince hazırlık yapmamak yaralanmaları da beraberinde getirmektedir. Sportif travmaya maruz kalan bölgeler arasında % 32.9 ile diz eklemi ilk sırada yer almaktadır. Diz ekleminden sonra spor esnasında en çok yaralanma; ayak bileği, kalça ve kasık bölgesi, omuz eklemi, ayak uyluk bölgesi, omurga dirsek eklemi, el bileği ve elde görülmektedir. Spor yaralanmaları, vücudun bir bölgesininya da bütününün, normalden fazla bir kuvvetle karşılaşması sonucunda, dayanıklılık sınırlarının aşılmasıyla ortaya çıkan durumlarda görülür. Sık görülen durumlar şu şekildedir: Kas,ligament,tendon yırtıkları Kafa travmaları Tenisçi/golfçü dirseği Beyzbolcu parmağı Eklem dislokasyonnları Tendinit Burkulmalar

Spor Yaralanmalarında Tanı Yöntemleri Nelerdir?

Spor ya da başka bir kas ve iskelet sistemi yaralanmasında tanı için doktor, yaralanmanın ne zaman ve nasıl olduğunu ve kişinin yakın zamanda ya da günlük rutininde ne gibi aktivitelerle uğraştığını sorar. Tanı yöntemleri arasında röntgen filmi, bilgisayarlı  tomografi (BT) taramaları, manyetik rezonans görüntüleme (MRI), artroskopi (eklemin içine sokulan küçük bir mikroskop ile görüntülenmesi), elektromiyografi (hareket halindeki bir kasın oluşturduğu elektrik akımlarının kaydedilmesi) yer almaktadır.

Spor Yaralanmalarında Tedavi Süreci Nasıl İlerler?

Hemen hemen tüm spor yaralanmaları için derhal yapılacak işlemler, dinlenme, buz, kompresyon ve yükseltmeyi içerir. İç kanamayı ve şişmeyi minimuma indirmek ve durumun daha kötüye gitmesini önlemek için, incinen bölge derhal dinlendirilir. Buz, damarların daralmasına sebep olarak, inflamasyonun sınırlı tutulmasına ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Yaralanan yerin bant ya da elastik bir bandaj ile kapatılması (kompresyon) ve yaralanan yeri, kalp seviyesinden yukarıya kaldırmak (yükseltme), şişmenin sınırlı tutulmasına yardımcı olur. Spor da yararlanmanın tedavisi hasarına ve hasarın yerine göre, şiddetine göre konservatif veya cerrahi tedavi uygulaması yapılmaktadır. İlk müdahalede uygulanması gereken soğuk tedavidir. Soğuk tedavisinde amaç, şişmesini engellemek, iç kanamayı ve yangıyı (ağrısını) kontrol altında tutmaktır. Fizik tedavi; tüm süreç boyunca fizyoterapist eşliğinde elektroterapi, sıcak-soğuk uygulama, uygun egzersiz seçimiyle kişiler yaralanma sonrası günlük yaşam aktivitelerine daha kolay ve hızlı dönebilmektedir. Konservatif tedavi; Bandaj, atel, sirküler alçı, ortez ile ekstremite istirahate alınır. Ağrı kesici ve ödem giderici ilaçlar verilir. Cerrahi tedavi; Bazı spor kazalarında cerrahi tedavisi yapılmaktadır. Menüsküs yaralanmaları, çapraz bağ kopukları, kıkırdak lezyonları).olarak tedavi enjeksiyon tedavileri (PRP, kök hücre uygulamaları gibi), kas tendon ve bağlar arası onarım önemli yer tutar. Cerrahi müdahale gerektiren bölgeye ait Artroskopik cerrahi sporda eklem içi yaralanmalar diz eklemi başta olmak üzere, kalça, ayak bileği, dirsek, el bileği eklemlerde ve omuz eklemi tedavisinde sık kullanılmaktadır. Tüm bu kaza risklerine rağmen ve sonuçlarına karşı bilinmelidir ki; hayatımızda spor ve hareketten vazgeçmemek gerekir. Kaza risklerin önlemleri alıp sporu bilinçli yapmak sakatlanma oranını azaltmış olunmaktadır. Sporda sakatlanmaların önüne geçilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır; yapılan spor iklim koşullarına uygun olmalıdır. Spora başlamadan önce sağlık kontrollerin yapılması şarttır. Hatta spordan önce yeteri kadar ısınma hareketleri yapılmalı ve esneme, germe hareketleri yapılmalıdır. Düzgün bir  zeminde spor yapmanın en önemli etkenlerden birisidir.