Psk. Kenan Alyürük

Sınav kaygısı, öğrencinin sınavla ilişkili, olumsuz düşünceleri sebebiyle performansının düşmesine yol açan yoğun bir endişe durumudur. Sınav kaygısının en sık belirtileri, tedirginlik, endişe, çalışmaya isteksizlik, dikkat ve konsantrasyon dağınıklığı, başarısızlık korkusu, kendini yetersiz hissetme ve kendine güvende azalma belirtileridir

“Bilgisayar bağımlılığı dehşeti… Günde 20 saat başından kalkmıyordu! Avustralya'nın Sidney kentinde Daniel Chapman isimli 22 yaşındaki genç, bilgisayar oyunu oynamayı bırakıp yemeğe gelmesini söyleyen babasını bıçaklayarak öldürdü.”

Depresyon duygu durum bozukluğudur ve en yaygın olarak görünenidir. Bu bozuklukta kişi üzüntüye boğulmuş faaliyetleri azalmıştır. Bu insanlar yorgundur, zevklerini kayıp etmiş ve kendilerini suçlamaktadırlar. Çok çiddi olgularda özkıyım (intihar) eğilimi hatta denemeleri bulunmaktadır.

Öfke ya da kızgınlık her sağlıklı insanda bulunması gereken olmazsa olmaz bir duygudur. Yaşam için gereklidir. Ama kontrolden çıkıp yıkıcı bir hale dönüştüğünde genel yaşam kalitenizde sorunlara yol açacaktır.

Aşık olma istenmeden ve çok hızla gelişen duygudur, aşık olunan kişi en yakışıklı, en iyi, en güzel en zeki en eşsiz kişidir ve iyi özellikleri taşımaktadır. Yani kişi aşık olduğu kişiyi yüceltmiştir (sublimation).