Herkesin kalori ihtiyacı yaş, cinsiyet, kilo vb. faktörlere bağlı olarak değişir. Öncelikle yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Gereğinden fazla tüketmek de; gereğinden aşırı az tüketmek de zararlıdır. Bir diğer önemli konu ise besin seçimi. Bu süreçte; özellikle makarna ve ekmek gibi basit karbonhidratlara fazla yüklenmek doğru değildir.
Yücelen Ortaca Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Ufuk Özşeker Kısırlık konusunda bilgilendiriyor.
Psikiyatrik Rahatsızlığı Olan Biriyle Nasıl Konuşmamalıyız?
Yücelen Muğla Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanlarından Op.Dr. Fikret İrkin Meme Kanseri hakkında bilgileri verirken erken teşhisin ne kadar önemli olduğunu anlatıyor
Sağlıklı bir bedenin sağlıklı gözlerden geçtiğini söyleyen Özel Yücelen Hsatanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr.Arman Ataç; katarak ameliyatı hakkında bilgi verdi.
Öfke ya da kızgınlık her sağlıklı insanda bulunması gereken olmazsa olmaz bir duygudur. Yaşam için gereklidir. Ama kontrolden çıkıp yıkıcı bir hale dönüştüğünde genel yaşam kalitenizde sorunlara yol açacaktır.
Çinko ve D Vitamini takviyesiyle Koronavirüse Karşı bir kalkan oluşturabilir miyiz?
Yücelen Muğla Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanlarımızdan Op.Dr. Uğur Açıkalın Kolonoskopi Hakkında Bilgiler Veriyor
65 Yaşından Genç Olmanız, Koronavirüsün Hayatınızı Tehdit Etmediği Anlamına Gelmiyor!
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Mehmet Davut Uçar Bel Fıtığı Ameliyatlarını Hastayı Uyutmadan Yapılabildiğini ve Hastaların Süreci Çok Daha Konforlu Geçirdiğini Anlattı. Hastamız da Duygu ve Düşüncelerini Aktardı.